给连续工作，留一点空隙。

Rest-Art 在 Mac 菜单栏陪你安排短休与长休，按自己的工作节奏放松一下。

开始使用

首次启动后，设置工作时段和休息频率，保存后开始计时。可以选择是否登录启动。
“打断一下”默认每工作 30 分钟休息 20 秒；“轻松一刻”默认每工作 60 分钟休息 5 分钟。两种间隔可分别修改，长休间隔不能小于短休。
休息到点自动开始。可选择全屏，或宽、高各为屏幕 80% 的不可移动大窗口。
应用主要通过菜单栏图标操作，正常情况下不显示 Dock 图标。

休息时有急事怎么办？

休息期间暂停、设置和退出入口会暂时隐藏，普通退出也会受到保护。长休时，在 Rest-Art 窗口中持续按住 ⌘ Command + ⌃ Control + ⌥ Option + R，保持 3 秒，即可临时推迟剩余休息。默认推迟 5 分钟，之后继续未完成的部分；松开按键或切换焦点会重置长按进度。

组合键、长按时间和推迟时长可以提前在设置中修改。短休默认持续 20 秒，没有同样的紧急推迟入口；你也可以提前允许跳过短休。长休允许跳过时，需先显示休息 10 秒。这些都是应用内约束，不是系统级锁定。

为什么没有提醒，或计时暂停了？

请检查当前是否在工作时段、今天是否为工作日、是否手动暂停，以及所选应用免打扰规则。系统睡眠时也会暂停。可临时设置“今天工作”或关闭免打扰排查；本版不把屏幕锁定当作系统睡眠。

中国工作日历有随包与本机缓存的规则，也会从官方站点更新。未来年度官方安排缺失时，请核对当天是否应当工作；可使用今日设置临时调整。

从官网版迁移

先退出官网版，避免两个版本同时提醒。在商店版“设置 → 数据与隐私”选择“导入旧版设置…”，在系统选择器中选择旧版数据文件夹。通常位于 ~/Library/Application Support/com.compilink.restart。需要同时包含 configuration.json 和 app-preferences.json。

检查导入的设置后再保存。原文件保留；不会导入密钥、诊断记录或正在进行的休息状态。商店版不包含 AI、摄像头或录屏功能。

联系支持

compilink@icloud.com

建议附上应用版本、macOS 版本、Mac 芯片型号和复现步骤。若需要图片，请先遮挡个人信息；不要发送 API 密钥、身份证明、未经处理的桌面或摄像头画面。

诊断记录默认关闭，不会自动上传。如果你主动开启，可在设置中导出和清空；仅发送你愿意分享的内容。更多说明见隐私政策。